カビ・ホコリ・ダニ対策に！家でできる空気の改善法7つ | 高崎市でハウスクリーニングをお考えの方へ耳寄りな新着情報をお届けします

空気は目に見えませんが、暮らしのちょっとした工夫で“空気の質”はぐっと改善できます。

高い機器を買わなくても、まずは日々の習慣から。

✅ 今日からできる！7つの空気対策習慣

① 朝・晩の“1日2回換気”でリセット習慣

窓を2カ所以上開けて5〜10分、空気を入れ替えるだけ。 湿気やカビ臭、二酸化炭素も一気にリフレッシュ！

② 掃除機は“ゆっくりかける”が正解

ホコリやダニの死骸は舞い上がりやすいため、焦らずゆっくりと。

ベッド下・カーテンまわり・ソファ下などを重点的に。

③ 加湿器の“毎日の水替え”＋週1の洗浄を習慣に

ぬめりやニオイが出る前に、毎日の水交換と週に1度の洗浄でカビ・菌の繁殖を防ぎましょう。

④ エアコンのフィルター掃除は2週間に1回、内部洗浄は半年～1年に1回が目安

「冷房がくさい」「咳が出る」という方は、エアコン内部のカビが原因かも。

プロのクリーニングも検討してみてください。

⑤ 空気清浄機・加湿器の“フィルター汚れ”をチェック

月1回のフィルター掃除で、清浄機能がぐんとアップ。
お手入れしてこそ、空気をきれいにしてくれます。

⑥ 湿度は“50～60％”をキープ

湿度が低すぎても高すぎてもダメ。
カビやダニの発生を防ぐために、湿度計を1つ置くだけでも大違いです。

⑦ 布団・クッション・ラグは“週1日干す・洗う”意識を

ダニのエサとなるフケやホコリが溜まりやすい布製品。
週に1度は天日干し or 乾燥機でリセット！

空気の見えない敵は、手を抜くとすぐに戻ってきます。

でも、ちょっとした意識と習慣で、家族の健康と笑顔を守れる空間がつくれるんです。

これまで読んでいただいた方、本当にありがとうございます！

「空気って大事なんだ」と感じた方に
このシリーズが暮らしをちょっとだけ快適にするヒントになれば嬉しいです。

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